A co z suplementami Omega-3?

Nov 12, 2021 Zostaw wiadomość

W naturze Omega-3 pochodzi z kryla antarktycznego, fok, ryb głębinowych, nasion fioletowej perilli, siemienia lnianego, nasion Qiya, wodorostów, Sacha inchi i jaka. Ten składnik odżywczy jest niezbędny dla ludzi, jest szeroko stosowany w owocach morza. Jako producent specjalizujący się od wielu lat w naturalnych składnikach polecamy, może klienci powinni wybraćolej DHAaby uzyskać korzyści. Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w oleju DHA zapewniają odżywienie, które może nawet zmniejszyć ryzyko chorób oczu, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej.

Od obniżania ciśnienia krwi po promowanie wzroku i rozwój mózgu, olej DHA przynosi korzyści osobom w każdym wieku. Olej DHA jest stosunkowo łatwy do spożycia, czy to poprzez dietę bogatą w owoce morza, czy poprzez przyjmowanie suplementów diety. Głównymi rodzajami kwasów tłuszczowych występujących w rybach i suplementach diety zawierających olej DHA są kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) — oba z nich korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia — zwłaszcza na zdrowie oczu. W szczególności ludzka siatkówka zawiera wysoki poziom DHA, co jeszcze bardziej zwiększa korzyści płynące z oleju DHA dla oczu.

What about omega-3 supplements

KSPolecam dawkowanie

1. Kanadyjski rząd niedawno zalecił obywatelom w wieku 25-49 lat przyjmowanie 1,5 g Omega 3 dziennie, szczególnie podkreślając, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla utrzymania zdrowia i prawidłowego rozwoju.

2. Amerykański Departament Zdrowia i Żywienia zgodził się, że dzienne spożycie Omega 3 powinno zostać zwiększone do 3 gramów.

3. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zwiększenie dziennego spożycia Omega 3 przez osoby dorosłe powyżej obecnego spożycia. Omega3 nie mogą być magazynowane w organizmie. Dlatego należy go codziennie uzupełniać.

4. Brytyjski Departament Zdrowia uznał suplementy EPA za dobre źródło EPA.

5. Jest bardzo jasne, że DHA musi być zawarte w żywności dla niemowląt. Olej z foki jest uważany za źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych dla kobiet w ciąży i karmiących.

6. 2-4 gramy oleju z foki dziennie to rozsądne spożycie długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega3.


KrólowieBioTechkieszonkowe dziecimączka i olej z kryla antarktycznego; olej DHA, olej z nasion perilli, olej lniany, olej sacha inchi, jeśli jesteś zainteresowany tymi produktami, skontaktuj się z nami bezpłatnie.