Zarówno zeaksantyna, jak i astaksantyna to karotenoidy pochodzenia roślinnego, które zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy i oferują szereg korzyści zdrowotnych. Jaka jest jednak różnica międzyzeaksantynaorazastaksantyna?
Zeaksantynajest znany ze swojego charakterystycznego żółtego koloru i jest powszechnie spotykany w roślinach i warzywach, takich jak kukurydza, melony i marchew. Pomimo tego wyjątkowego koloru, zeaksantyna jest w rzeczywistości najczęściej występującą luteiną w ciemnozielonych warzywach liściastych (jarmuż, szpinak i brokuły). Naturalna astaksantyna jest znana jako „Król Karotenoidów” ze względu na silne źródło przeciwutleniaczy. Zawiera czerwono-pomarańczowe pigmenty. Chociaż glony są najbardziej skoncentrowane, można je również znaleźć w rybach, takich jak łosoś, pstrąg i różne skorupiaki.
Jedną z największych różnic między zeaksantyną a astaksantyną jest to, że zeaksantyna i luteina są jedynymi karotenoidami, które gromadzą się w siatkówce. Dzięki temu chroni oczy przed stanami zapalnymi i wolnymi rodnikami, które są niezwykle korzystne dla zdrowia oczu. Astaksantyna ma szerszy zakres korzyści zdrowotnych. Udowodniono również, że chroni oczy, jednocześnie przyczyniając się do zdrowia serca, pielęgnacji skóry, ochrony stawów, leczenia raka i odpowiedzi immunologicznej. Astaksantyna jest również dobrym naturalnym suplementem pomagającym zapobiegać chorobom układu krążenia.
Są różne, ale to, co wspólne między nimi, jest również cenne.Zeaksantynai astaksantyna zawierają korzystne właściwości przeciwutleniające. Przeciwutleniacze wspierają zbilansowaną dietę, zapobiegając powstawaniu wolnych rodników i stresu oksydacyjnego.
Powiązany blog
Haematococcus Pluvialis: najlepsze źródło naturalnej astaksantyny
Czy astaksantyna jest bezpieczna dla psów?
Astaksantyna Naturalna astaksantyna król karotenoidów