Karotenoid znany jakoLuteinWystępuje naturalnie w warzywach takich jak zielona odmiana liściastej i różnych owoców i przyciągnęła wiele uwagi w sektorach okulistycznych i odżywczych, ponieważ może pomóc utrzymać zdrowe oczy . lutein może być nazywany pigmentem plamki, ponieważ znajduje się w siatkówce i ma zachować tkanki oczu przeciwko oksydacji i oksydacji. może być nazywane pigmentem plamki, ponieważ znajduje się ona w siatkówce i ma zachować tkanki oka, a oksydacja może być również nazywana pigmentem plamkowym, ponieważ ulepszają ją ulepszanie. wzrok?
Co to jest luteina i jak działa w oku?
Luteina jest jednym z dwóch głównych karotenoidów- drugą jest zeaksantyna- która gromadzi się w małym regionie siatkówki zwanej plamą, która daje ostre, bezpośrednie wizję . najczęściej funkcjonuje wchłanianie wysokiej roli niebieskiego światła i niszczenie reaktywnych form tlenu (ROS), podobnie jak salvaint Commone Commerse w role o wysokiej role i niszczy reaktywne formy tlenu (ROS) (ROS) Zachowanie statusu strukturalnego i funkcjonalnego plamki, która ma fundamentalne znaczenie dla czytania, jazdy i rozpoznawania oczu, między innymi .
Rola luteina we wspieraniu wydajności wizualnej
Chociaż luteina nie jest uważana za klasyczny wzmacniacz wizji, który pomaga wyeliminować błędy refrakcji, wydaje się, że odgrywa ważną rolę w zachowaniu i ulepszeniu funkcji wizualnych na wiele sposobów, zgodnie z badaniami naukowymi:
Zwiększona wrażliwość na kontrast
Suplementacja luteiną jest również powiązana z poprawą czułości kontrastu, umożliwiając lepsze widzenie obiektów na różnych i różnorodnych tłach, szczególnie w obszarach mniej światła .
Wizualna redukcja zmęczenia
Luteina może zmniejszyć obciążenie i zmęczenie oczu i jest filtrem niebieskiego światła . Jest to szczególnie podatne dla osób o obszernym czasie lub ekstremalnych warunkach oświetlenia .
Konserwacja MDP
Lepsze funkcjonowanie wizualne zostało powiązane z wyższą gęstością optyczną pigmentu plamkowego (skorelowanego z zawartością luteiny), która została postawiona w celu powolnych strat związanych z wiekiem .
Dowody z badań klinicznych
Różne randomizowane kontrolowane badania, a także badania obserwacyjne badały wpływ luteiny na dobre samopoczucie . mają tendencję do wykazania, że regularne spożywanie luteiny w żadnej formie (żywność lub suplement) sprzyja gęstości pigmentu plamki platformy i wizualnej wydajności .. Komplikacje .
E . g ., badania wykazały, że dzienna 10 20 suplementacja luteiny przez miesiące może powodować wymierne powiększenie mpod i ulepszenie poszczególnych zmiennych wizualnych, e . g {.}, glanie, kontrastowość {{5} .} g .}. starzejąca się populacja i inne osoby zagrożone upośledzoną funkcją plamki .
Aplikacje branżowe i rozwój produktu
Luteina jest powszechnie stosowana jako sformułowany składnik w suplementach zdrowia oczu w nutraceutycznych lub funkcjonalnych przemyśle spożywczym . jest również zwykle mieszana z innymi karotenoidami, takimi jak Zeaksantyna, witaminy (takie jak witamina C i E) oraz minerały (takie jak zbiór i miedź) w celu ustanowienia szerokiego formulacji w kierunku zdrowia olnej {.} {} {} {1} {1} {1} {1 {1 {1} {1} e) oraz minerałów (takich jak miedź miedzi). Producentów, posiadający proszek luteinowy o dużej czystości, który udowodniono, że ma doskonałą biodostępność, jest niezwykle ważna, ponieważ gwarantuje skuteczność produktu, a także jego zgodność z wymaganiami regulacyjnymi .
Produkt ma elastyczność innowacji produktu, przy czym luteina jest zatrzymywana w różnych formach dostawy, takich jak miękkie żele, tablety i proszki . również wzrost postrzegania przez konsumentów ryzyka zespołu wizji komputerowej i zapobiegawczej okulary
Czy luteina poprawia wzrok?
Ale podsumowując, luteina wnosi się dobrze jako suplement składników odżywczych wraz z zachowaniem zdrowia oczu, a nawet wzmocnienie dobrej funkcjonalności oka . Nie skoryguje bezpośrednio wzroku, ale zwiększa wydajność wizualną, zapobiega zmęczeniu oczu i oszczędza stan plamy . producentowi i posiadaczom. Produkcja produktów zdrowotnych oczu, które mają być ukierunkowane na produkty profilaktyczne i długoterminowe zdrowie wizualne .
Czy jesteś zainteresowany korzyściami luteiny dla swoich oczu? Skontaktuj się z nami za pośrednictwem tej strony internetowej lub bezpośrednio pod adresemdonna@kingsci.com
FAQ
P1: Ile luteiny jest zalecana codziennie dla zdrowia oczu?
Większość badań klinicznych zaleca spożycie 10-20 mg/dzień luteiny, aby mieć znaczącą poprawę poziomu wizualnego pigmentu i wydajności .
P2: Czy luteina może odwrócić utratę widzenia lub poprawić krótkowzroczność i dalekowzroczność?
Luteina jest korzystna dla wzroku, ale nie naprawia defektów refrakcyjnych, takich jak krótkowzroczność i hiperopia .
P3: Jakie potrawy są bogatymi źródłami luteiny?
Luteina znajduje się w zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak, jarmuż i kolard, żółtka i niektóre owoce .
P4: Czy suplementacja luteiny jest bezpieczna do długoterminowego użytku?
Rzeczywiście, luteina posiada doskonały profil bezpieczeństwa i jest dobrze tolerowana przy testowanych zalecanych dawkach .
P5: Czy luteina może pomóc w zmniejszeniu cyfrowego szczepu oczu?
Mechanizm filtrowania niebieskiego światła i przeciwutleniacze luteiny mogą zmniejszyć objawy związane z wydłużonym czasem ekranu, w tym zmęczenie oka i dyskomfort .
Odniesienia
1. ma, L ., Dou, H .- L ., wu, y .- ., huang, y .- m ., huang, Y .- b ., xu, x .- r ., i zou, z .- y . (2016) . zamieszanie lutein i Zeaksanthin i Zeaksanthin Impreaks i ryzyko powiązane z systematyką: Metaanaliza . British Journal of Nutrition, 115 (10), 1589-1597.
2. Nolan, J . M . i Beatty, S . (2018) . pigment plamenta i związany z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej . recenzje żywieniowe, 76 (2), 98-110.}}}}}}}}}}
3. Li, B ., & li, x . (2021) . Rola luteiny w zdrowiu oczu: przegląd ostatnich badań . składników odżywczych, 13 (8), 2565.
4. Johnson, E . J . (2014) . Rola luteiny i zeatsantiny w funkcji wizualnej i poznawczej przez całe życie . Reviews, 72 (9), 605 - 612.}}}}}}}}}}}}}}}
