Utrudnione przez silne właściwości przeciwutleniające,Astaxanthin, naturalny karotenoid obecny w mikroalg, łososia, kryla i krewetkach, był ostatnio jednym z tematów roku . jako rosnące użycie przez nabywców suplementów i producentów funkcjonalnej żywności, powstaje obawy dotyczące długoterminowego znaczenia i skutków zdrowotnych astakantyny . jednej z dreadów niektórych konsumentów. Astaxanthin spowodowałby pewne straszne długoterminowe warunki zdrowotne .
Omówimy dowody na temat bezpieczeństwa astaksantyny i pomożemy zburzyć niektóre z mitów otaczających ten składnik, że nie są tu głoszone choroby medyczne .
Co to jest astaksantyna?
Astaxanthin jest pigmentem rozpuszczalnym w tłuszczu należącym do rodziny karotenoidów Xanthophyll . W przeciwieństwie do innych karotenoidów, takich jak beta-karoten lub luteina, astaksantina zawiera unikalne struktury molekularne, które pozwalają na obejmowanie błon komórkowych, włączając je zarówno warstwy wewnętrzne, jak i zewnętrzne {3 {3 {3}, które pozwalają jej na obejmowanie błon komórkowych, co sprawia, że to stres oksydowy {3} to jest to. Popularny składnik suplementów zdrowotnych do wspierania zdrowia oczu, skóry i mięśni .
Źródła naturalne vs . Wersje syntetyczne
Głównymi dostawcami astaksantyny są :: Naturalne mikroalgi, takie jak Haematococcus pluvialis, lub w laboratorium przez syntezę chemiczną . Ekstrakcja astaksantyny z H . Pluvialis jest zwykle wdzięczna za zwiększoną bezpieczeństwo i ulepszoną bioawirację . fda Dictates, a przyrody, zużycie naturalnego, zużycie naturalnego. Astaxanthin pochodzący z H . Pluvialis w suplementach diety w ustalonych limitach jest uważany za gras .
Status regulacyjny i recenzje bezpieczeństwa
Wiele dużych organów regulacyjnych dokonało kompleksowych ocen bezpieczeństwa astaksantyny .
EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności): Przeprowadzone testy bezpieczeństwa, które wykazały, że astaksantyna można bezpiecznie spożywać w ilościach do 0 . 034mg/kg masy ciała dziennie.
Stany Zjednoczone Food and Drug Administration (FDA): Przyznano naturalną astaksantynę mieć status GRAS, umożliwiając jej wykorzystanie w różnych kontekstach żywności i suplementów .
Japonia Foshu: potwierdza pozytywne efekty promujące zdrowie przypisane astaksantynie w żywności do użytku zdrowotnego .
Profil bezpieczeństwa wynika z wiarygodnych danych odpowiadających ocenie toksykologicznej, analizy metabolizowania astaksantyny, a także ludzkich doświadczeń klinicznych, które okazują, że można je spożywać w zalecanych dawkach .
Badania kliniczne i obserwacje na ludziach
W ciągu ostatnich dziesięciu lat zbadano wiele korzyści zdrowotnych z suplementacji astaksantyny w różnych obszarach zdrowia w podwójnie zaślepionych, kontrolowanych placebo badaniach klinicznych . Takie badania są zwykle odwiedzane przez uczestników przyjmujących od 2 mg do 12 mg codziennych astaksantyny, a efekty obserwowane są te wpływające na stres oksydacyjny, warunki skóry i wysiłki i wysiłki. Efekty .
Ponadto ustalenia pokazują, że astaksantyna pozostaje stabilna w ciele, wykazując właściwe pobieranie w połączeniu z żywnością obciążoną tłuszczem . Nie ma również dowodu na gromadzenie się astaksantyny na niebezpiecznych poziomach w naszych ciałach .
FAQ
P1: Czy nie ma problemu z długoterminowym użyciem astaksantyny?
Tak . Rozszerzone użycie astaksantyny, w ciągu kilku miesięcy, wydaje się być bezpieczne i jest poparte badaniami na wypadek, gdyby jest używane zgodnie z instrukcją .
P2: Czy astaksantin można przyjmować codziennie?
Uzupełnienie codziennego spożycia ilościami od 4 do 8 mg jest uważane za bezpieczne i normalne dla osób dopasowanych .
P3: Czy astaksantyna zakłóca leki?
Chociaż nie ma dowodów na poważne interakcje związane z lekami, rozsądnie byłoby skonsultować się z lekarzem w odniesieniu do stosowania, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub leki modulujące odporność .
P4: Czy nie ma dojrzałego rekordu badań dotyczących stosowania astaksantyny przez kobiety w ciąży i karmienia piersią?
Niewiele jest badań nad grupami ludzi . skonsultuj się z opieką zdrowotną, zanim rozpoczął jakikolwiek suplement astaksantyny .
Wydaje się, że pozytywne wyniki i korzystny profil bezpieczeństwa są powiązane z zużyciem astaksantyny, odpowiedzialnym i umiarkowanym . istnieje predyspozycja do błędnych informacji w celu promowania lęku, ale istnieją wyraźne recenzje badań naukowych i bezpieczeństwa, które wspierają jego włączenie do produktów wellness bezpiecznie . formułatorów produktów, dystrybutorów lub nabywców wysokiej jakości itaksji.donna@kingsci.comW przypadku innych danych technicznych, cen i dostosowanych .
Odniesienia
- Panel EFSA na temat produktów dietetycznych, żywienia i alergii (nda) . (2014) . opinia naukowa na temat bezpieczeństwa oleoresiny bogatej w astaksantynę zHaematococcus pluvialisJako nowatorski składnik żywności .EFSA Journal, 12 (7), 3757. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2014.3757
- Fassett, r . g ., i coombes, j . s . (2012) . astaxanthin: potencjalny środek terapeutyczny w chorobie sercowo -naczyniowej .}Leki morskie, 10 (11), 2546 - 2560. https: // doi . org/10.3390/md10112546
- Kidd, P . (2011) . astaksantyna, składniki odżywcze błony komórkowej o różnorodnych korzyści klinicznych i potencjał przeciwstarzeniowy .Przegląd medycyny alternatywnej, 16(4), 355–364.
- Ambati, r . r ., phang, s . m ., ravi, s ., i aswathanarayana, r . g . (2014) {{.} ASTAXANTHIN: Spocess, Sureces, Sureces, Sureces, Sureces. Stabilność, działalność biologiczna i jego komercyjne aplikacje-przegląd .Leki morskie, 12 (1), 128 - 152. https: // doi . org/10.3390/md12010128
- Guerin, M ., Huntley, M . e ., i olaizola, M . (2003) . Haematococcus astaxanthin: Aplikacje dla zdrowia ludzkiego i żywienia .}}}}}}}Trendy w biotechnologii, 21 (5), 210 - 216. https: // doi . org/10.1016/s 0167-7799 (03) 00078-7
