Możesz znaleźćLuteinIZeaksantynaW ciemnozielonych warzywach liściastych, kukurydzy, żółtkach jaj, a zwłaszcza owoce . Powszechne jest ich znalezienie w suplementach dietetycznych mających na celu dbanie o oczy ., ponieważ więcej użytkowników jest zainteresowanych tymi związkami dla lepszego widzenia i mocy mózgu, pojawiają się o ich skutkach na temat szerokiego wpływu.Czy luteina i zeaksantyna mogą zwiększyć ciśnienie krwi?
Co to są luteina i zeaksantyna?
Luteina i zeaksantyna są podklasami karotenoidów zwanych ksantofilem, więc nasze ciała muszą je pobrać z produktów, które je jemy lub dodawać z suplementami . Głównie, aby wchłonąć niebieskie światło i wyeliminować wolne rodniki, zwłaszcza w MAKULA OKU I SIOTA ., ich ATIOKSIDANCJA PRZYGOTOWAĆ W CZYNNYM RODZINY ANTIGING LICZNE DO LISTOWE DO LUDZIE DO LUDZIE DO LIWANIA DO LISTOWE DO KOGRODZIE DO LISTOWE Ich szersze wpływy, na przykład, w jaki sposób wpływają na system sercowo -naczyniowy .
Wpływ na ciśnienie krwi: obecny konsensus naukowy
W chwili, gdy przyjęcie luteiny lub zeaksantyny nie ma wiele dowodów na to, że Alternatywnie, niektóre badania wskazują, że mogą nieznacznie poprawić funkcję naczyniową z powodu ich przeciwutleniaczy i przeciwzapalnych ., wydaje się, że pomagają w endothelium i uczynić elastyczne stał
W tym przeglądzie w składnikach odżywczych w 2020 r. Wskazuje, że karotenoidy w diecie odgrywają rolę w zdrowiu naczyniowym, mówiąc, że większe ilości luteiny we krwi są powiązane z mniejszym ryzykiem nadciśnienia ., ta korelacja ta nie pokazuje, że jedna rzecz powoduje, że druga powinna być rozważana z pielęgnacją . użycie luteiny i Zeaxanthant do zdrowego zalecania przez silne efekty nie powinno być uważane za silne poziomy. O ciśnieniu krwi zdrowych ludzi .
Rozważania
Ważne jest, aby klienci produkowali suplementy dietetyczne, mieszanki zdrowia oczu lub napoje funkcjonalne, aby dowiedzieć się o bezpieczeństwie systemowym luteiny i zeaksantyny . Większość ludzi może bezpiecznie używać tych składników i nie zauważono ważnych zmian ciśnienia krwi. Zeaxanthin) .
Ważne jest, aby producenci sprawdzili, czy sprzedawane, które karotenoidy są czyste, nie szkodliwe i podawane w odpowiednich dawkach . Jak dostarczany jest związek (witaminy i suplementy z fosfolipidami lub olejkami), a pary mieszanych w pomieszanie składników może wpłynąć na reakcję organizmu na nią .. Dokumentacja jest silna .
Potencjalne synergistyczne skutki z innymi składnikami odżywczymi
Często zdarza się, że luteina i zeaksantyna zmieszane z kwasami tłuszczowymi Omega -3, cynkiem i witaminami A, C i E przy wyborze produktów do pielęgnacji oczu podczas starzenia się . ogólnie te kombinacje są bezpieczne, ale kupujący powinni uznać, że niektóre części, takie jak duże ilości witaminy E, mogą nieznacznie skurczyć presję krwi lub naciski krwi dla czułości na czułe, ale kupujący powinny uznać, że nabywcy powinni klimatyzować. Przypadki . Kombinacja składników w leku jest ważna, aby upewnić się, że jest on skuteczny i nie powoduje niepotrzebnych efektów fizycznych .
Grupy zastosowania kliniczne i populacje
Większość klinicznych badań koncentrujących się na starszych dorosłych, wraz z tymi, którzy mogą cierpieć z powodu trudności wizualnych związanych z wiekiem . dodanie luteiny i zeaksantyny do ich diety, pomogło tym grupom, a przyjmuje ich ciśnienie krwi . Jest jasne, że nie było poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.. Jest jasne
Jeśli jesteś w ciąży lub używasz leków na ciśnienie krwi, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem wysokich dawek suplementu . lutein i zeaksantyny, wydają się być w porządku przez dorosłych, jeśli są spożywane w dobrym planie żywieniowym .
Wniosek
Obecnie żadne badania nie wykazały, że luteina i zeaksantyna zwiększają ciśnienie krwi u osób, które są zdrowymi ludźmi ., mogliby zaoferować niewielkie wzmocnienie waszego serca z powodu ich zdrowia przeciwutleniającego i przeciwzapalnego . Karotenoidy są uważane za bezpieczne i przydatne dla producentów, którzy wytwarzają produkty dla zdrowia i oczu {3}, ponieważ ludzie mają więcej uwagi. Poświęcają więcej uwagi. Potrzebne są ich zdrowie, że są potrzebne. Zarówno w przypadku czystej, jak i wspieranych naukowo karotenoidów będzie nadal rosnąć .
Czy jesteś zainteresowany naszymi produktami? Po prostu zostaw wiadomość na tej stronie lub kontaktdonna@kingsci.comBezpośrednio, aby uzyskać bezpłatne próbki i bardziej profesjonalne wsparcie!
FAQ
P1: Czy suplementy luteiny mogą powodować wysokie ciśnienie krwi?
Jak dotąd badania nie wykazały związku między suplementami luteiny a podniesionym ciśnieniem krwi . Większość ludzi uważa, że jest bezpieczny, o ile jest podejmowany przez lekarza .
P2: Czy luteina i zeaksantyna są bezpieczne dla osób z nadciśnieniem tętniczym?
Tak, zwykle pacjenci z nadciśnieniem mogą ich używać, ale ci z leków powinni porozmawiać z lekarzem .
P3: Jaka jest zalecana dzienna dawka luteiny i zeaksantyny?
Ilość zużywanej luteiny wynosi od 6 do 20 mg dziennie, a ilość zeaksantyny wynosi od 2 do 10 mg dziennie, w zależności od twoich potrzeb i produktu .
P4: Czy luteina i zeaksantyna wpływają na tętno lub funkcję naczyniową?
Ze względu na swoje przeciwutleniacze mogą one zapewnić pewne łagodne korzyści zdrowotne serca, ale nie udowodniono, że mają duży wpływ na ciśnienie krwi lub tętno .
Odniesienia
1. Ma, L ., Lin, X . M . (2020) . Wpływ luteiny i zeatxanthin na aspekty zdrowia oczu . odżywczych, 12 (5), 1-18.}}}}}}}}}}}}}}}}}
2. Bhosale, P ., Bernstein, P . s . (2016) . rola diety i suplementów w zależności od wieku plamki plamistej . Opinia bieżąca w O Ophhthalmology, 27 (3), 220-{11 {
3. Johnson, E . J . (2014) . Rola luteiny i zeatsantiny w funkcji wizualnej i poznawczej przez całe życie . Reviews, 72 (9), 605 - 612.}}}}}}}}}}}}}}}
4. Huang, Y . m ., Dou, H . L ., i in. . (2015) . poziomy serum lutein i zeeaksanthin są nierówne z presją krwi} .. 113 (10), 1391 - 1396.