1. Co to jest NAD+?
NAD+ jest niezbędnym koenzymem w procesie redoks i jedyną substancją, którą można zastosować. Bierze udział w różnych czynnościach fizjologicznych, takich jak metabolizm materiału komórkowego, synteza energii i naprawa komórkowego DNA.
2. Co to jest NMN?
NMNwystępuje naturalnie w żywych komórkach i jest prekursorem koenzymu NAD+. Ma działanie przedłużające życie.
3. Czy NMN naprawdę może walczyć ze starzeniem się?
NMN jest skuteczną substancją przeciwstarzeniową, a wniosek ten został dziś powszechnie uznany przez społeczność naukową. Od 2013 roku w znanych czasopismach naukowych, takich jak „Cell”, „Nature” i „Science”, ukazały się setki prac eksperymentalnych związanych z NMN.
4. Jaka jest różnica pomiędzy -NMN i -NMN?
NMN dzieli się na -NMN i -NMN. Oba wyglądają bardzo podobnie. Jedyną różnicą jest położenie wiązania chemicznego, które prowadzi do różnych struktur przestrzennych i ostatecznie różnych aktywności biologicznych. -NMN ma aktywność biologiczną, -NMN nie ma aktywności biologicznej, to znaczy, że to -NMN naprawdę działa. Niezależnie od zastosowanego procesu produkcyjnego, w każdej partii surowca NMN wytwarzane są zarówno -NMN, jak i -NMN. Zatem czysta, wysoka czystość NMN nie oznacza większej skuteczności, ale także dowodzi, że wysoka zawartość -NMN jest naprawdę dobra.
5. Niektóre produkty NMN dostępne na rynku twierdzą, że ich czystość wynosi aż 99,9%, czy to prawda?
Istnieją NMN o czystości do 99,9%, ale nie wszystkie NMN podające się za wysoką czystość są w rzeczywistości bardzo czyste.
6. Czy lepiej dodać więcej surowców NMN?
Dodanie dużej ilości nie oznacza dobrej jakości. Tutaj musimy rozróżnić dwa punkty.
Po pierwsze, czy prawdą jest, że dodaje się surowce NMN? Jeżeli podszywają się pod niego substancje o bardzo podobnych wzorach molekularnych jak NR, NA, NAM itp. to nie ma sensu dodawanie dużej ilości. A duża ilość NA, NAM itp. również będzie miała skutki uboczne.
Po drugie, NMN dzieli się na -NMN i -NMN. Pierwsza ma aktywność biologiczną, a druga nie ma aktywności biologicznej. Jeśli nie ma skutecznego raportu z inspekcji potwierdzającego czystość surowca i zawartość -NMN, niezależnie od tego, jak duża jest ilość dodatku, nie ma to znaczenia.
Dlatego też wysoka zawartość -NMN może lepiej wyjaśnić jakość produktu.
7. Czy przyjmowanie NMN jest bezpieczne?
W dużej liczbie eksperymentów z NMN nie stwierdzono żadnych oczywistych skutków ubocznych wywołanych lekami. Odpowiednie badania w kraju i za granicą wykazały, że nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych przy dawce wielokrotnie wyższej niż dawka normalna.
8. Jakie jest bezpieczne dawkowanie NMN?
W 2016 roku zespół profesorów z Uniwersytetu Waszyngtońskiego przeprowadził długoterminowy eksperyment z doustnym NMN u myszy. Eksperymenty wykazały, że długotrwałe doustne podawanie NMN myszom w dawce 100 mg/kg/dzień może spowolnić większość procesów fizjologicznych związanych ze starzeniem się. Równoważna dawka u ludzi wynosi 8 mg/kg/dzień, co odpowiada około 520 mg na dzień dla osoby dorosłej o masie ciała 65 kg.
W połączeniu z wnioskiem, że „pojedyncza doustna dawka 500 mg NMN jest bezpieczna” z badania klinicznego NMN opublikowanego w 2020 r., zaleca się, aby bezpieczna dawka NMN wynosiła około 500 mg na dzień.
9. Ile czasu potrzeba, aby NMN zaczął działać?
Skutki przyjmowania NMN różnią się w zależności od osoby, głównie w zależności od jej stanu. Jeśli jesteś sprawny fizycznie i energiczny, efekt będzie widoczny po trzech lub czterech tygodniach. Osoby cierpiące na choroby przewlekłe, niedomagania i problemy ze zdrowiem odczują szybkie i oczywiste efekty, zwykle w ciągu tygodnia.
10. Dlaczego nie zaleca się zażywania NMN na noc?
Po zażyciu NMN wzrasta poziom NAD+ w organizmie, a także wzrasta poziom ATP, cząsteczki energii wytwarzanej przez mitochondria, co łatwo spowoduje nadmiar energii, zwłaszcza u osób o dużym stopniu pobudzenia nocnego, co z łatwością może wpływać na sen.
11. Czy jedzenie NMN powoduje uzależnienie?
Według eksperymentów na ludziach przyjmowanie NMN nie powoduje uzależnienia fizjologicznego. Ponieważ NMN jest substancją występującą w organizmie człowieka, występuje także w wielu produktach spożywczych. Nie uzależnia i nie powoduje skutków ubocznych przy długotrwałym stosowaniu, dlatego można go stosować z pewnością.
12. Czy są jakieś skutki uboczne długotrwałego stosowania NMN? Czy to nadal będzie działać, jeśli przestanę go brać?
Wiele naturalnych produktów spożywczych, warzyw i owoców zawiera NMN, a długotrwałe stosowanie nie powoduje skutków ubocznych, więc nie martw się. Zaprzestanie stosowania NMN nie spowoduje niekorzystnych skutków dla organizmu, jednak poprawa, jaką przynosi NMN, z czasem będzie stopniowo zanikać.
13. Czy mogę spożywać surowce NMN bezpośrednio?
(1) Surowców NMN nie należy pobierać bezpośrednio. Surowce NMN dostępne na rynku są klasy przemysłowej lub wykorzystywane w eksperymentach. Istnieje duże ryzyko bezpośredniego spożycia, a surowce, które nie zostały przetworzone, mogą być zanieczyszczone i zawierać zanieczyszczenia.
(2) Nieprzetworzone surowce NMN charakteryzują się dużą kwasowością, a bezpośrednie spożycie pobudzi układ trawienny, co może powodować lub zaostrzać choroby układu trawiennego.
14. Czy NMN można łączyć z innymi produktami zdrowotnymi?
NMN jest substancją wrodzoną w organizmie człowieka i nie będzie kolidować z powszechnie dostępnymi na rynku produktami do pielęgnacji zdrowia. Można bezpiecznie brać razem. Na rynku dostępnych jest jednak wiele rodzajów środków prozdrowotnych, dlatego zaleca się ich przyjmowanie w odstępie większym niż 1 godzina.
15. Czy NMN można łączyć z lekami hipoglikemizującymi i przeciwnadciśnieniowymi?
Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie NMN pomaga w stabilizacji ciśnienia krwi i poprawie wrażliwości na insulinę. Zaleca się przesunięcie czasu przyjmowania NMN oraz leków hipotensyjnych i hipoglikemicznych o więcej niż 2 godziny. Jednocześnie codziennie kontroluj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. W przypadku zmniejszenia dawkę leku można zmniejszyć za zgodą lekarza.
