Ponieważ naturalne suplementy stają się coraz bardziej popularne, wiele osób wybieraAstaxanthinAby zwiększyć ich zdrowie . ze względu na jego specjalne właściwości, astaksantyna została dodana do listy najważniejszych substancji nauk o żywieniu . Mimo to, gdy kobieta jest w ciąży, te kwestie bezpieczeństwa i skuteczności zyskują większe znaczenie .}
Co to jest astaksantyna i dlaczego jest popularna?
Większość astaksantyny pochodzi z pigmentu karotenoidowego występującego w mikroalgach znanych jako Haematococcus pluvialis . Pewne ryby, na przykład łososia i krewetka, zmieniają jasnczerwone podziękowania dla tego ., ponieważ jest to antyoksydanta, astaksantyna jest powszechnie znana z powodu neutralizowania ciała i zmniejszania stresu oksydatywnego {} {2}. W rezultacie ten produkt był powiązany z zdrowszą skórą, mocniejszymi mięśniami i lepszą funkcją odpornościową .
W przeciwieństwie do niektórych karotenoidów, astaksantyna trafia bezpośrednio do organizmu i nie wytwarza witaminy A, która jest bezpieczniejsza podczas ciąży niż dostanie zbyt dużo witaminy A . Ponieważ astaksantyna nie rozpuszcza się w wodzie, jest w stanie poruszać się przez błonę komórkową i dawać ochronę przeciwutleniającą w obu obszarach ., ponieważ wynik ma wielki potencjał do promowania promocji. Health .
Mimo to coś, co jest uważane za bezpieczne dla większości ludzi, nie zawsze jest bezpieczne dla tych, którzy oczekują . podejmowanie dobrych decyzji podczas ciąży wymaga wiedzy, w jaki sposób astaksantyna działa w ciele .
Naukowa perspektywa astaksantyny i ciąży
Do tej pory badania nie skupiały się zbytnio na dawaniu kobietom w ciąży astaksantin . Większość danych opiera się na badaniach przeprowadzonych na zwierzętach lub patrząc na badania suplementów przeciwutleniających jako całe . Nawet na wyższych niższych dawkach, astakantyna pokazuje, że jest bezpieczna w modelach zwierząt {{4}, nie wszystkie wyniki są te same w tym samym dawkach, a astakantyna pokazuje. ludzie .
Niewielkie badanie kliniczne u kobiet w ciąży nie zgłosiło żadnych poważnych działań niepożądanych po tym, jak niskie ilości astaksantyny zostały przepisane pod opieką lekarza ., ale z powodu zasad dotyczących badań na temat kobiet w ciąży, dokładne dane związane z suplementami podczas ciąży są bardzo ograniczone . z tego powodu, z tego powodu, regulacje nie otrzymały żadnych instrukcji dotyczących ciąży {
Ponieważ nie mamy wielu dużych badań z ludźmi, świadczeniodawcy opieki zdrowotnej mają tendencję do działania bardziej konserwatywnie . ogólnie rzecz biorąc, przyjmując wszelkie suplementy ciąży, powinny być wykonywane tylko wtedy, gdy będą one bardzo korzystne dla kobiet i niewielkie ryzyko ., różnorodne naturalnie występujące substancje, podobnie jak pewne rodzaje antioreksydów, można jeść bezpiecznie,.}.}}.}.
Dieta vs . źródła uzupełniające
Astaxanthin można znaleźć w żywności, a także w suplementach chozystatyny . Jak znaleziony w łososia i pstrąga, astakantina jest w małych, bezpiecznych i naturalnych ilościach ., że są bezpieczne dla kobiet w ciąży, ponieważ zawierają one wymagane składniki odżywcze, takie jak białka białka i-3}} {} {} {3 {
Jednak astaksantyna jest skoncentrowana na znacznie wyższym poziomie suplementów niż w owocach morza ., podczas gdy tego rodzaju suplementy dodają więcej przeciwutleniaczy, ich bezpieczeństwo dla matek wyczekiwanych jest często mniej pewne ., ważne jest ostrożne użycie wysokich dawek, zwłaszcza że nie ma żadnych porad medycznych.}}}
Przyjmowanie astaksantyny z Whole Foods może być najzdrowszym podejściem dla kobiet w ciąży . podążaniem tej ścieżki zmniejszają ryzyko i pomaga uzyskać potrzebne odżywianie . przed dodaniem jakichkolwiek suplementów, ważne jest, aby omówić je z lekarzem .}
Praktyczne zalecenia i notatki ostrzegawcze
Jeśli spodziewasz się dziecka i myślisz o astaksantynie, równowaga jest ważna . Przed dodaniem czegokolwiek do swojej diety, porozmawiaj z lekarzem . Chociaż astaksantyna jest naturalna, jego wysoka dawka w kapsułach lub softgel może powodować efekty, które naukowcy mają jeszcze uczyć się w ludach w.}}}}}}}}
Po drugie, podczas korzystania z astaksantyny upewnij się, że pochodzi ona od zaufanej, zbadanej i czystej firmy . szczególnie konieczne jest obserwowanie kontroli jakości podczas ciąży, ponieważ na mamę i dziecko mogą mieć wpływ niebezpieczne lub niespójne składniki suplementów .
Właściwa ilość leków jest ważna do rozważenia . Częściej stwierdzisz, że suplementy na rynku są przyjmowane w dziennej dawce od 4 do 12 miligramów . bez ustalonych zasad ciąży, stosowanie najniższej wciąż nadzorowanej przez lekarza lekarza mogą być najistotniejszym wyborem .}
Wniosek
Astaxanthin jest doskonałym alternatywnym naturalnym produktem o różnorodnych korzyściach zdrowotnych . Fakt, że chroni komórki i jest pełen przeciwutleniaczy, spowodował, że był on szeroko stosowany w świecie odnowy biologicznej ., podczas gdy w ciąży, pierwszą troską jest zawsze zdrowie i bezpieczeństwo matki, jak i jej dziecka ., które zawiera Astaxanthin, ale powinna być sejfem, ale powinna być używana, ale powinna być używana, ale powinna być używana, ale powinna być używana, ale powinna być używana, ale powinna być używana, ale powinna być używana. Skoncentrowane suplementy, chyba że lekarz doradza, więc .
Obecnie, dopóki nie nastąpi silniejsza nauka, wybór zrównoważonej diety z Whole Foods może być bezpieczniejszy niż stosowanie silnych suplementów jednonośnych dawki . mądre wybór może pomóc oczekiwanej matce zarówno o jej zdrowie, jak i zdrowie jej dziecka .
Aby uzyskać więcej informacji lub omówić opcje produktu astaksantyny o zweryfikowanej jakości i identyfikowalności, skontaktuj się z nami pod adresemdonna@kingsci.com.
Odniesienia
- Fassett, r . g ., i coombes, j . s . (2019) . astaxanthin: potencjalny agent terapeutyczny w Cardiovascular Health . Marine Drugs, 17 (10), 513. { https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., i aswathanarayana, r . g . (2020) {{.} Asutaxant: Spocess, Sureces, Sources, Sources, Sources, Sureces, Stabilność, działania biologiczne i jego komercyjne aplikacje-Przegląd . leki morskie, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J . S ., Chyun, J . H ., Kim, y . k ., linia, L . l ., & chew, b. P . (2021) . astaksantin zmniejszył stres oksydacyjny i stan zapalny oraz ulepszona odpowiedź immunologiczna u ludzi . żywienie i metabolizm, 18, 15. https: // doi. org/10.1186/s {{17 {17 {17 {{17 {17}15. https: // doi. org/10.1186
- Panel EFSA na temat produktów dietetycznych, żywienia i alergii (2021) . opinia naukowa na temat bezpieczeństwa składników bogatych w astaksantynę . EFSA Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M . r ., & taylor, r . n . (2022) . przeciwutleniaczy w prenatalnym zdrowiu: Rola diety i suplementalnego przyjścia . Journal of Prenatal Chinese.
