Jeśli chodzi o świat zdrowia i żywienia, który nie jest w żadnym wypadku statyczny, pytania dotyczące tego, jak suplementy wpływają na dokładne dostrajanie równowagi hormonalnej naszego ciała, są zarówno zwyczajowe, jak i niezbędne. Spośród tych pytań, które tak często pojawiają się pytanie, czy przeciwutleniacz zwany astaksantyną może podnieść poziom estrogenu.
Zrozumienie astaksantyny
Astaxanthinjest imponującym nieodłącznym pigmentem karotenoidowym, który nadaje genialnym intensywnym różowawym czerwonawym kolorze niektórym stworzeniom morskim, takim jak łosoś, krewetki i niektóre glony. Będąc słynnym źródłem środków przeciwutleniających, jest znacznie bardziej wydajny niż większość przeciwutleniaczy w odniesieniu do zwiadu i przezwyciężenia szkodliwych wolnych rodników. Ten przeciwutleniacz. Siła była powiązana z wieloma korzyściami zdrowotnymi.
Jako przykład stwierdzono, że przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry poprzez ochronę od uszkodzeń związanych z UV, minimalizując zmarszczki, a także elastyczność skóry. W ramach zdrowia sercowo -naczyniowego astaksantyna może być stosowana do utrzymania poziomu cholesterolu, zwiększenie funkcji naczyń krwionośnych, a także zmniejszającego miażdżycę tętnic. Jest to również obiecujące w poprawie wydajności ćwiczeń i zapobieganiu zmęczeniu wywołanym wysiłkiem i uszkodzeniem mięśni.
Podstawy estrogenu
Estrogen jest zestawem hormonów, które mają podstawowe znaczenie w ludzkim ciele, szczególnie w dojrzewaniu i rządzeniu żeńskiej struktury rozrodczej. Estrogen odgrywa rolę w cyklu miesiączkowym, wzrostowi i utrzymaniu podszewki macicy, a także w rozwoju wtórnych cech płci w płci żeńskiej, w tym rozwoju piersi. Ale estrogen nie należy tylko do kobiet, ponieważ ludzie płci męskiej wydzielają również niewielką ilość estrogenu, która odgrywa istotną rolę w gęstości kości, syntezy plemników i ogólnie równowagi hormonalnej.
Nierównowaga hormonalna poprzez estrogen może powodować liczne zaburzenia. Wśród kobiet niski poziom estrogenu może prowadzić do takich objawów, jak uderzenia gorąca, sucha pochwa i temperamentne wahania nastroju, również charakterystyczne dla menopauzy. Przeciwnie, wysoki poziom estrogenów może prowadzić do endometriozy, fibroidów i pewnego raka piersi. Wysoki poziom estrogenu u mężczyzn może powodować ginekomastię (piersi pęcznienia), słaby popęd płciowy i utratę mięśni.
Badania nad astaksantyną i estrogenem
Bezpośrednie badanie związku między poziomami astaksantyny i estrogenu osiągnęło wczesne stadia badań naukowych, a obecne wyniki są raczej kontrowersyjne. Możliwe efekty odnotowano w niektórych badaniach na zwierzętach. Jako przykład, badanie na temat tilapii Nilu, ujawniono, że astaksantyna w diecie stymulowała wzrost gonad samicy ryb w niektórych wybranych stężeniach (100 mg/kg, 150 mg/kg) i poziomy w surowicy 17 B - estradiolu (pochodne estrogenu) było niezbyt wyższe w grupach ryb karmionych astaksantynami AS w porównaniu z rybami kontrolnymi.
Niemniej jednak należy wspomnieć, że fizjologia ryb może nie mieć zastosowania bezpośrednio do fizjologii człowieka. Dowody w badaniach ludzi są mniej przekonujące. Sporadyczne badania wskazują, że astaksantyna może nieco wywierać nieznacznie estrogenny wpływ, co może wynikać z jej podobieństwa strukturalnego do niektórych leków estrogenowych. Są to jednak efekty, które zwykle są bardzo słabe i typowe w normalnych fizjologicznych granicach większości ludzi. Wyniki innych badań nie wykazały znaczącego wpływu astaksantyny na poziomy estrogenu u ludzi. Przykładem jest badanie przeprowadzone na kobietach po menopauzie, leczenie astaksantyną poprawiło stres oksydacyjny i uszkodzenie DNA, a nie ze znaczącym wpływem na poziom estrogenu.
Czynniki wpływające na związek
Wiele zmiennych może wpływać na wpływ astaksantyny na estrogeny. Dawkowanie astaksantyny jest jednym z czynników. Istnieje również możliwość, że wyższe dawki mogą mieć taki sam efekt jak niższe dawki, które są zwykle zalecane. Niemniej jednak nie ma obecnie określonej opinii, o której (i czy) dawka może wywołać znaczącą zmianę poziomów estrogenu. Różnice osobiste są również bardzo ważne. Ich skład genetyczny, poziomy wyjściowe hormony, a także szybkości metabolizmu są różne, co może wpływać na sposób reagowania na ciała na astaksantynę.
Przykład, osoba, która ma wcześniej istniejące nierównowagi hormonalne, może reagować inaczej na astaksantynę w porównaniu z osobą, która ma normalny skład hormonalny. Poza tym ważne może być pochodzenie i rodzaj astaksantyny. Skutki naturalnej astaksantyny, takie jak te stwierdzone w glonach, mogą różnić się od zsyntetyzowanych. Ponadto zastosowane suplementy astaksantyny wraz z innymi mogą mieć pewne interakcje z ciałem, które różnią się od tych z czystą astaksantyną.
Wniosek
Podsumowując, choć pytanie, czy astaksantyna wzmacnia estrogen, jest przedmiotem zainteresowania, istniejący zbiór danych naukowych nie udziela w tej chwili prostej odpowiedzi. W niektórych badaniach na zwierzętach występuje możliwy wpływ na procesy związane z estrogenem, chociaż nie ma obecnej korelacji między ustaleniami w badaniach ludzi. Wiele korzyści zdrowotnych astaksantyny są dobrze badane, ponieważ podstawowa korzyść tego ostatniego opiera się na jej naturze przeciwutleniającej. Niemniej jednak, jeśli chodzi o jego wpływ na estrogen, konieczne są dalsze badania w celu pełnego ustalenia relacji, szczególnie biorąc pod uwagę takie parametry, jak dawkowanie, różnice osobiste i źródło astaksantyny.
Jeśli masz szczególne obawy dotyczące bilansu hormonalnego lub rozważasz suplementację astaksantyny w odniesieniu do zdrowia hormonalnego, zawsze zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia. W celu dalszych zapytań lub zbadania wysokiej jakości produktów astaksantinowych, możesz skontaktować się z nami pod adresemdonna@kingsci.com.
Odniesienia
- Kim, JH i Jeon, YJ (2020). Działania biologiczne i korzyści zdrowotne astaksantyny: przegląd. Morskie leki, 18 (7), 361.
- Ma, X., i in. (2022). Rola astaksantyny jako stymulatora rozwoju jajników w Nilu Tilapia (Oreochromis niloticus) i jej potencjalnego mechanizmu regulacyjnego: poprawy stresu oksydacyjnego i apoptozy. Przeciwutleniacze, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP i Park, JH (2018). Molekularny mechanizm działania astaksantyny w poprawie zdrowia skóry. Składniki odżywcze, 10 (12), 1870.
