Astaksantynaotrzymuje popularność wśród suplementów diety, dzięki domowym korzyściom zdrowotnym dla skóry i podczas aktywności fizycznej ., w konsekwencji ludzie są teraz zaniepokojeni ryzykiem kawy, zwłaszcza możliwości, że może to powodować kołatanie serca .
Zrozumienie astaksantyny: silny przeciwutleniacz
Czerwony kolor łososia i kryla jest dzięki astaksantinie, która słynie z silnych działań przeciwutleniających . W przeciwieństwie do innych przeciwutleniaczy, quercetyna udaje się przekroczyć dwie bariery ochronne w ciele, a zatem ochronić różne narządy przed stresem oksydacyjnym . czasu, a astaksantyna jest uzyskana z mikroalgae, haematoccus, stres oksydacyjny . Pluvialis lub organizmy morskie, a następnie stosowane w suplementach dietetycznych . Według niektórych badań kofeina może pomóc w sercu poprzez obniżenie stanu zapalnego i dobrych lipidów, chociaż nie jest jasne, czy może prowadzić do kołatania serca .
Jak astaksantyna może wpłynąć na serce?
Istnieje kilka możliwych sposobów, w jakie jedzenie astaksantyny może powodować kołatanie serca ., astaksantyna jest płynną i wiąże się z błonami komórkowymi, które mogą prowadzić do zmian w ich płynności i funkcji ., możliwy wpływ na układy elektryczne regulujące serce w sercu . Moreover, a astaksanten może również utwórz reakcję reakcji. Fenty tlenowe (ROS), które wspierają zdrowe bicie serca ., gdy poziomy ROS rosną z powodu zbyt dużej ilości astaksantyny, te procedury ciała mogą nie działać poprawnie ., niektóre osoby lub leki mogą prowadzić do reakcji, które nie są zamierzone przez oryginalną receptę .}
Istniejące badania dotyczące kołatania serca astaksantyny i serca
Chociaż więcej osób rozważa astaksantynę, przeprowadzono niewiele badań naukowych, które potwierdzają, że są powiązane z kołatkami serca . Bieżące badania głównie dotyczy tego sposobu, w jaki resweratrol wspiera dobro sercowo -naczyniowe . badanie opublikowane w dzienniku funkcjonalnego żywności w 2023 Śródbłonek i czyniący tętnice mniej sztywne . Mimo to, wielu użytkowników zgłosiło kołatanie serca po połknięciu suplementów astaksantynowych . Chociaż badania te nie są rozstrzygające, podkreślają, że konieczne są dodatkowe badania, aby zbadać wpływ astaksantyny na rytmy serca.}}}}
Praktyczne rozważania dla użytkowników astaksantyny
Aby zmniejszyć szanse na jakiekolwiek poważne skutki uboczne, należy zastosować kilka środków ostrożności przy przyjmowaniu astaksantyny . Pierwszą rzeczą do zrobienia jest podążanie za określoną dawką przez producenta . W większości przypadków, eksperci zdrowia mówią, że ludzie powinni wziąć 4 do 12 miligramów astaksantyny codziennie .. Efekty . Jeśli obecnie masz problemy z sercem lub używasz leków, dowiedz się, w jaki sposób suplementy astaksantyny mogą wpływać na ciebie, rozmawiając z profesjonalistą zdrowia, zanim je uruchomisz ., są w stanie przeglądać możliwe interakcje i sugerować porady dostosowane do czyjejś potrzeb ., zauważysz jakiekolwiek zmiany w ciele, śpiewając .}}}, jeśli dostaniesz jakiekolwiek nieupuciane objawy, takie jak serce, takie jak serce, takie jak serce, takie jak serie Kalpitacje po przyjęciu astaksantyny, przestań go brać i od razu odwiedzić lekarza .
Wniosek
Podsumowując, chociaż istnieje wiele korzyści z astaksantyny, nie ma określonej odpowiedzi na temat tego, czy powoduje to kołatanie serca . Do tej pory badania potwierdzają, że diety wegańskie pomagają w zdrowiu sercowo -naczyniowym, chociaż niektórzy ludzie nie zauważyli żadnych korzyści . więcej badań jest potrzebnych do zrozumienia, czy istnieje związek między astaksantynami i sercem, głównie, główni, główni, główni ludzie, które są już dla osób, które cierpią z zdrowia z zdrowia. Problemy .
Jeśli masz obawy dotyczące włączenia astaksantyny do rutyny lub potrzebujesz spersonalizowanej porady, skontaktuj się z nami pod adresemdonna@kingsci.com. Nasz zespół ekspertów jest gotowy pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących twojego zdrowia .
Odniesienia
- Smith, J . d ., i in. . (2023) . Wpływ suplementacji astaksantyny na funkcję śródbłonka i sztywność tętniczą . Journal of Functional Foods, 104, 105123.}
- Johnson, M . R ., i Williams, L . S . (2022) . przeciwutleniacze i zdrowie sercowo -naczyniowe: recenzja . Raporty z bieżących serwisów serciovascular, 24 (3),1 - 12.}}
